Un article particulièrement inspirant de Frenchweb qui met l’accent sur les 10 mots incontournables de nos fils d’actu !

Et n’oubliez pas que maintenant Demain c’est aussi le cabinet par excellence de la transformation de vos stratégies de communication et marketing. Nous accompagnons de nombreuses startup et entreprises récentes qui veulent rencontrer plus rapidement leur marché et leur audience : www.maintenantdemain.com/entrepreneurs.

#maintenantdemain #psychologiepositive #transformation #startups #startup #entrepreneur #entrepreneurs #entrepreneurship #reussir #entrepreneursuccess #formation #conseil #management #pacte #accompagnement #managementdetransition #softskills #intelligenceemotionnelle #demainseconstruitauprésent #futureofwork #futurdutravail #ressourceshumaines #capitalhumain #valeurs #qvt

Chaque année arrive avec son lot de nouveaux concepts, plus ou moins pertinents, qui vont marquer l’actualité. Voici les mots qui, sans qu’on s’en rende compte, envahissent peu à peu notre quotidien. Vous les verrez dans la presse, les réseaux sociaux, le fil Facebook fortement invasif de cette vague connaissance de lycée, et même les discours politiques, en passant par les articles tous médias confondus.

Ces mots ne sont pas anodins. Ils reflètent nos préoccupations de premier plan, le monde en devenir et forgent celui dans lequel nous vivrons bientôt. Focus sur 10 mots à surveiller pour aiguiser son sens critique et maîtriser ses lectures plutôt que de les subir.

#1 Eco-responsable

L’une des grosses tendances 2020 relève de la responsabilité collective quant au sort de notre planète. La preuve en chiffres: le terme « eco-friendly » est 4 fois plus utilisé qu’en 2015 tous pays confondus.

En anglais, l’utilisation du terme « eco-friendly » a connu une augmentation de 100% en deux ans. Preuve en est aussi la notoriété de la jeune éco-militante Greta Thunberg, décriée par certains, encensée par d’autres. Quelle que soit votre opinion sur elle, Greta a été sacrée, du haut de ses 16 printemps, personnalité de l’année par le Time magazine.

Le grand public commence à le saisir: « il n’y a pas de plan(ète) B ». Chacun est responsable du sort collectif, de l’environnement, de la santé des sols, des tonnes de plastique déversées dans les océans, jusqu’à provoquer « l’éco-anxiété », une nouvelle névrose qui réclamait bien un néologisme.

Deux remarques sur l’éco-responsabilité:

• C’est un terme anxiogène. Chacun se sent des épaules bien frêles face à l’urgence climatique, aux incendies en Australie et à la disparition à jamais d’espèces rares.
• L’idée passe peu à peu que le bien public n’est pas uniquement l’affaire des gouvernements. Il n’y a pas de solution miracle -la responsabilité de chacun est engagée, notamment dans les habitudes de consommation, de travail et de transport.

La médaille brillante de l’éco-responsabilité comporte un revers: le greenwashing. Utilisé par certaines entreprises pour se targuer d’avoir des préoccupations environnementales, le greenwashing est souvent utilisé à des fins marketing pour émouvoir les consommateurs crédules.

Ce qu’il faut retenir: Une évolution des valeurs vers le souci du collectif, ce qui n’est moralement pas si mal, à condition que ce concept ne soit pas une nouvelle arme marketing qui ne fasse que renforcer la consommation massive de produits polluants.

#2 Vegan 

Manger de la viande en 2020, c’est devenu un peu répréhensible et honteux, comme polluer une plage, consommer de l’huile de palme ou rouler en voiture. Ça se fait, mais avec modération.

Après une petite baisse courant 2019, le terme reprend du poil de la bête et connaît une nouvelle hausse, avec +40% d’occurrence sur le web tous pays confondus ces six derniers mois (juin-décembre 2019).

 

Pourquoi ? Manger de la viande en 2020, c’est devenu un peu répréhensible et honteux, comme polluer une plage, consommer de l’huile de palme ou rouler en voiture. Ça se fait, mais avec modération. Ou alors si c’est de la viande de qualité et éco-responsable (cf. point #1).

La tendance, portée par des écrivains comme Jonathan Safran Foer, est si prégnante dans le monde que non seulement beaucoup de stars s’y sont mises de façon militante -Nathalie Portman, Joaquin Phoenix entre autres – mais des sociétés entières prennent ce parti, Google notamment, en changeant le menu de son restaurant d’entreprise et en proposant au moins une option végétarienne, voire végétalienne.

Même le Festival des Oscars et la cérémonie des Golden Globes ne serviront désormais ni viande ni produits laitiers.

Ce qu’il faut retenir: oui, c’est dur à entendre, mais on peut vivre sans viande et sans fromage.

#3 FinTech 

Mais aussi AutoTech, EduTech, AgriTech, SmartTech, et autres Star Trek.

Ce suffixe ne pourra pas transformer toutes les TPE en startups du futur.

C’est simple, aujourd’hui, tout est « Tech ». Vous transformez un service en une app? Tech. Vous rassemblez les amateurs de poker du fin fond de l’Ariège grâce à une plateforme d’échange? Tech. C’est un mot « in», valise, transportable et transverse à toutes les industries. Attention, le terme est tout à fait approprié pour une entreprise apportant une technologie innovante.

Ce qu’il faut retenir: le mot « Tech » à toujours le vent en poupe en 2020, cela dit, utilisé abusivement, ce suffixe ne pourra pas transformer toutes les TPE en startups du futur. Niveau storytelling face à des investisseurs, c’est peut-être efficace à court-terme, mais l’effet paillettes ne tiendra qu’avec un produit de qualité capable d’innover dans le paysage de la concurrence.

#4 MaaS

Alors je sais, la plupart des gens ne savent pas ce que c’est. Reprenons les bases: savez-vous ce qu’est un SaaS, ou Software-as-a-service? Un SaaS, c’est un logiciel connecté qui informe toute une chaîne d’utilisateurs au même moment. Les informations sont disponibles à tout moment et hébergées en externe dans le cloud. Parmi les exemples les plus connus figurent les outils de bureautique Salesforce et Google Docs.

Exemple: si le stock du dernier Marc Lévy est épuisé dans la librairie-du-coin, le libraire, son client, la maison d’édition et Marc Lévy lui-même peuvent en être informés s’ils sont connectés d’une façon ou d’une autre à un SaaS. Les SaaS sont beaucoup utilisés dans les entreprises, afin qu’à tous les échelons d’une structure, chacun sache où en est un dossier.

Un MaaS, ou Mobility as a Service, c’est un peu le même concept, dans le secteur des transports. Il désigne une plateforme permettant de lancer une recherche et de savoir quels moyens de transport utiliser pour se rendre d’un point A à un point B, au-delà des quelques infos délivrées par Google Maps.

Exemple: vous souhaitez vous rendre de Paris 75009 à Obernai en Alsace. En utilisant un tel outil, vous saurez quelles sont les possibilités combinées en termes de transport pour arriver à bon port: métro, bus, compagnie de taxis privée, trottinette, tramway, scooters, voitures à louer etc.

Ce qu’il faut retenir: une réelle innovation qui va forger la mobilité de la prochaine décennie. Surtout à l’heure des grèves, des retards de train, et de la multiplication des moyens de transports urbains.

#5 Développement personnel

L’expression « développement personnel » est en moyenne quatre fois plus utilisée qu’il y a 4 ans sur Google en France

Dans un contexte où tout va très vite et les entreprises sont exigeantes envers leurs employés, l’idée fait son chemin qu’il faut également penser à soi : faire une activité qui nous plaise, trouver un équilibre entre vie personnelle et travail pour éviter de péter les plombs pour diverses raisons : équipe toxique, boss imbuvable, horaires impossibles, industrie avec laquelle vous n’êtes plus en phase. No bullshit here: « développement personnel » est une expression est en moyenne quatre fois plus utilisé qu’il y a 4 ans sur Google en France. De nombreux articles à prévoir en la matière, afin de vous pousser au rêve, prendre conscience de ce qui est vraiment important pour vous, quitte à faire un break dans votre vie pour vous payer une formation en ligne de scénariste.

Ce qu’il faut retenir: on peut toujours changer de cap, faites confiance à la plasticité de votre cerveau. Muter ou périr, c’est la condition de survie dans le marché du travail ! Mais ce n’est pas tellement nouveau, si ?

#6 Machine Learning 

Le Machine Learning est un terme qui a explosé ces cinq dernières années dans le monde. Ce buzzword s’est ancré dans le paysage des innovations tech depuis une dizaine d’années et la vague ne tend pas à s’épuiser.

Rappelons que cette forme d’intelligence artificielle existe depuis longtemps. Le machine learning est un type d’algorithme informatique voué à enseigner aux machines à apprendre par elles-mêmes. Il fascine la recherche en informatique depuis de nombreuses décennies, puisque c’est finalement la forme d’intelligence artificielle qui se rapproche le plus de celle de l’humain. Cependant, si avant 2015, seuls certains problèmes bien spécifiques et relativement faciles pouvaient être résolus par machine learning, une nouvelle technique appelée Deep Learning a récemment changé la donne : il est dorénavant possible d’enseigner à la machine comment résoudre des problèmes beaucoup plus complexes (comme par exemple, conduire une voiture ou analyser les résultats d’imagerie médicale) sans qu’on lui indique les étapes intermédiaires à suivre.

Autrement dit, il semblerait que l’on se rapproche de plus en plus d’une machine qui serait capable d’apprendre de façon presque complètement autonome, en apprenant simplement de ses erreurs.

À terme, ce type de technologie pourrait permettre l’émergence de machines indépendantes comme la voiture autonome, annoncée par Mobileye pour 2022.

Ce qu’il faut retenir: Non, les machines ne vont pas nous remplacer cette année . Mais il est possible que nos petits-enfants n’aient pas à connaître la galère du permis de conduire.

#7 Content Marketing

Pas du Marketing pour les gens heureux, mais le Marketing par des histoires, des articles, des contenus informatifs, afin de contextualiser un produit dans un terreau qui se démarque d’une vulgaire déballe commerciale.

Alors certes, ce n’est pas propre à 2020, le phénomène existe depuis un moment. Mais préparez-vous à consommer des contenus visant à autre chose que ce que vous aviez pensé lire de prime abord, dans une optique de référencement sur les moteurs de recherche ou d’incitation à la vente. Ainsi, vous verrez fleurir des vidéos qui racontent l’histoire d’amitié entre une jeune femme Asperger et son chien, avant de découvrir à la 8e minute de la vidéo qu’il s’agissait d’une pub pour déodorant. Ou alors des articles avec hop, mine de rien, un lien à peine caché vers un site de e-commerce de chaussures. Ouvrez l’oeil, et le bon.

Ce qu’il faut retenir : tout le monde aime les histoires, elles font vendre. Si vous avez monté une startup et souhaitez conquérir le monde, engagez d’urgence un story-teller.

#8 Protection des données

Voici un terme dont la courbe suit une progression bien pentue. Le terme « protection des données », a connu un pic en Mai 2018 qui correspond à la mise en vigueur de la loi RGPD, régulation européenne de protection des données.

Quand on voit que les GAFA sont plus puissantes que jamais, que les données collectées avec ou sans votre consentement – les fameux cookies – sont le nouvel or brut et que Facebook va peut-être savoir quelle soirée va vous intéresser avant même que vous ne soyiez au courant, on peut comprendre que ce mot n’est pas une tendance fugitive mais un problème de société avec de fortes implications légales.

D’un instrument de diffusion et de liberté, Facebook est devenu une machine infernale où les préférences d’un huitième de l’humanité sont enregistrées quotidiennement. Résultat : un internaute finit par lire sur son mur FB des articles consensuels au contenu prévisible et avec lequel, ô surprise, il n’est quasiment jamais en désaccord. Tout va pour le mieux dans le meilleur des mondes, comme dirait Voltaire. Sans compter que ces mastodontes ne peuvent même pas garantir la sécurité de leurs données, comme en témoignent les nombreux piratages en 2019.

Ce qu’il faut retenir: les cookies c’est bon, mais attention à l’indigestion.

 #9 Cybersécurité 

Pour information, ce terme inconnu au bataillon il y a quelques années et devenu totalement mainstream a commencé son ascension exceptionnelle en 2015.

La cybersécurité désigne l’ensemble des dispositifs (technologies, outils, lois, mécanismes de sécurité, méthodes de gestion des risques etc.) que les Etats et les organisations mettent en place pour protéger leurs ressortissants et les actifs informatiques (matériels et immatériels). Les crimes et guerres version XXIe siècle ont désormais lieu via les ordinateurs, avec le piratage des hôpitaux, des banques, le vol de données et l’infiltration des systèmes d’information.

Ce qu’il faut retenir: Certes, la menace est grave, mais ce n’est pas une raison pour abuser de ce concept et nous vriller la tête avec des peurs irrationnelles, merci.

#10 Viande cultivée

Qu’est ce que c’est que ça ? De la viande de laboratoire, et là, je crois qu’on peut parler de Beef-Tech.

Il est désormais possible de prélever une petite cellule d’une vache gambadant dans les prés, et de la cultiver en laboratoire. Résultat: un steak authentique, à cela près qu’il n’a jamais appartenu au moindre animal.

Ce projet n’est pas sorti d’un livre de science-fiction et plusieurs labos sont déjà sur le coup, notamment la firme israélienne Aleph Farms. Il va falloir attendre quelques années pour que la production soit rentable et accessible au consommateur (à l’heure où j’écris ces lignes début 2020, produire de la viande en laboratoire coûte cher et il faut compter 1000 euros le kilo).

L’avantage: moins de bêtes massacrées, d’élevage massif, de pollution et de viande aux antibiotiques. La viande n’est pas encore sur le marché mais pourrait apporter une solution à la culpabilité des amateurs de chair fraîche et soulager l’impact environnemental d’une des industries les plus polluantes.

Ce qu’il faut retenir: eh bien, que ça existe, et que vous le saviez avant la populace. Le sujet est si innovant que Google trends ne propose pas encore de stats.

Voilà pour les concepts 2020 à surveiller. La liste est non-exhaustive, n’hésitez pas à laisser un commentaire pour compléter.

RDV fin décembre pour vérifier si les tendances se sont avérées justes!

* Merci à Sébastien Derhy pour les conseils pertinents et à Jimmy Pinto pour la relecture et le consulting en néologisme.

Une analyse d’Elodie Tordjman, Consultante en stratégie de contenus.

Elodie Tordjman est consultante en stratégie de contenus. Elle accompagne les entreprises high-tech dans leur storytelling et pour leur présence en ligne.

Les auteurs de cet ouvrage :

Gaëlle Bassuel a longtemps travaillé à l’international sur des sujets de transformation à grande échelle, pour des ONG et agences des Nations Unies. Ex directrice associée du Groupe Alpha, elle dirige aujourd’hui YesWeShare, une startup spécialisée dans la conception de chatbots de prévention en santé au travail et de sensibilisation à l’inclusion des diversités au sein des organisations;

Thierry Bonetto a travaillé pendant 20 ans au sein du Groupe Danone où il a occupé la direction Learning au niveau mondial. Il a notamment développé Danone Academy et animé la stratégie « one learning a day » pour créer une culture learning « au quotidien ». Il dirige aujourd’hui le cabinet Learning futures, dont la vocation est d’être un catalyste de transformations via le learning;

Charlotte du Payrat est consultante, formatrice et conférencière. Formée aux neurosciences et à l’intelligence collective, elle accompagne les entreprises dans leur transformation et dans le coaching de leurs équipes. Elle est l’auteure d’Orchestrer l’intelligence collective (Pearson, 2019) qui propose une démarche méthodologique pragmatique pour incarner l’entreprise apprenante;

 Magali Mounier-Poulat est la fondatrice de Pragmatic Dreamers, un cabinet de coaching et conseil aux entreprises pour les aider à garder un temps d’avance dans ce nouveau monde sans s’y perdre. Elle est notamment engagée dans le développement des compétences socio-émotionnelles. Elle est l’auteure des 100 règles d’or du management positif et heureux, Larousse, 2017;

ont travaillé sous la coordination de :

Michel Barabel est maître de conférences à l’Université Paris Est où il dirige notamment le Master 2 « GRH dans les multinationales » (IAE Gustave Eiffel). Il est également Professeur affilié à SciencesPo Executive Education où il assure la direction scientifique de l’Executive Master RH. Directeur des éditions du Lab RH, il est Rédacteur en chef adjoint du MagRH, dédié aux problématiques RH.

Charles-Henri Besseyre des Horts est Professeur Emérite à HEC Paris. Il a été auparavant Professeur à l’ESSEC et Directeur de l’ESC Marseille (aujourd’hui Kedge Business School). Il a publié de très nombreux articles et une dizaine d’ouvrages dans les champs du management et le GRH.  Il est le Président de l’AGRH. Il est, par ailleurs, le responsable des relations avec les entreprises de la FNEGE.

Timothée Ferras, diplômé d’ESCP Europe, où il a notamment enseigné le Leadership, est coach certifié de l’Académie du Coaching. Après un parcours de 25 ans en marketing notamment chez l’Oréal, puis de DRH, notamment chez Zodiac, il est fondateur et président de The Place to Coach, cabinet d’accompagnement des dirigeants et managers, qui est aussi une start-up incubée à Station F.

Priscillia Rossi, fondatrice de Leihia, l’assistante artificielle et humaine qui vous accompagne de votre bilan professionnel à vos entretiens; et du cabinet de conseil et de formation maintenant Demain, expert dans la transformation des organisations et des hommes a eu la chance de faire partie de contributeurs.

« J’ai fondé Leihia en 2019, la première startup et plateforme digitale qui combine l’intelligence artificielle et l’humain pour équilibrer l’offre et la demande en matière d’emploi. Éthique et inclusive, Leihia ambitionne de transformer la chaîne de valeur de l’emploi pour répondre aux enjeux économiques et sociaux actuels, réduire le chômage et favoriser l’épanouissement, le bonheur et le sens au travail.  IL m’est apparu à la fois comme une chance et du bon sens d’apporter ma contribution au volet recrutement et humanisme» Priscillia Rossi

Nous remercions tous les auteurs, coordinateurs, de la confiance témoignée et d’avoir mis en lumière un ouvrage qualitatif et accessible à tous et pour tous.

Vous pouvez vous le procurer dès à présent à la Fnac en suivant ce lien :  >>> L’IA au service des RH

#maintenantdemain #psychologiepositive #transformation #startups #startup #entrepreneur #entrepreneurs #entrepreneurship #reussir #entrepreneursuccess #formation #conseil #management #pacte #accompagnement #managementdetransition #softskills #intelligenceemotionnelle #demainseconstruitauprésent #futureofwork #futurdutravail #ressourceshumaines #capitalhumain #valeurs #qvt #QuêteDeSens #ikigai #Sens

Nous rappelons que le plus important dans la vie, et y compris dans sa vie professionnelle, c’est de trouver sa place. Ceci n’est pas nouveau loin sans faut !

Confucius déjà nous l’évoquait …  »Choisissez un travail que vous aimez et vous n’aurez pas à travailler un seul jour de votre vie »

Audace ? Provocation ? Et si en réalité, la quête de sens était l’un des ancrages du nouveau paradigme économique tant attendu ?

maintenant Demain porte cette conviction que la quête de sens dans la vie professionnelle permet d’accélérer la croissance et les résultats de toute entreprise.

Vous voulez en savoir plus sur nos formules d’accompagnement ikigai ? Renseignez-vous sur notre formation la quête de sens professionnelle via l’ikigai

Ci-dessous, un article welcome to the jungle, pour vous éclairer. Belle lecture !

#maintenantdemain #psychologiepositive #transformation #startups #startup #entrepreneur #entrepreneurs #entrepreneurship #reussir #entrepreneursuccess #formation #conseil #management #pacte #accompagnement #managementdetransition #softskills #intelligenceemotionnelle #demainseconstruitauprésent #futureofwork #futurdutravail #ressourceshumaines #capitalhumain #valeurs #qvt #QuêteDeSens #ikigai #Sens

Comment identifier son job idéal grâce à la méthode Ikigaï ?

• 20 mai 2019

Qu’est ce qui vous empêche de dormir ?

Manque de clients ? Manque de vision ? Avenir incertain ? Carnet de commande qui se vide ? Difficultés d’anticipation de votre business ? Manque de business ? Quelles que soient vos raisons, vous pouvez dormir sereinement la nuit !

Faites appel à l’expertise d’entrepreneurs au service de votre croissance et de votre résultat. La différence maintenant Demain ? Nous connaissons vos insomnies car nous avons pu les vivre par le passé ! Nous sommes des entrepreneurs, au service d’entrepreneurs ! Nous proposons un accompagnement opérationnel et pragmatique. Nous traçons votre objectif pas à pas et fixons les jalons de votre réussite. Enfin, nous co construisons à vos côtés les livrables concrets dont vous avez besoin pour avancer :

Cerise sur le gâteau ? Nos accompagnements sont pris en charge au titre de votre CPF ou par votre OPCO. Contactez nous : contact@maintenantdemain.com

#maintenantdemain #psychologiepositive #transformation #startup #startups #entrepreneurs #entrepreneur #entrepreneurship #réussir

#entrepreneursuccès #formation #conseil #management #accompagnement #managementdetransition #demainseconstruitauprésent

#futureofwork #futurdutravail #humain #bonheurautravail #optimismeautravail #coachingplus #entrepreneurlife

Florence Guiliani

Chercheure associée à l’observatoire Amarok et docteure en gestion de l’Université de Montpellier (Laboratoires Montpellier Recherche en Management et LABEX Entreprendre). Ses recherches portent sur la question du sommeil et de ses répercussions cognitives et entrepreneuriales.

Voir toutes les chroniques

Olivier Torrès

Fondateur d’Amarok, le premier observatoire de la santé des dirigeants de PME et des entrepreneurs. Normalien et agrégé d’économie, il est professeur de management à l’Université de Montpellier 1 et à Montpellier Business School,  titulaire de la chaire santé des entrepreneurs (LABEX Entreprendre).

Ci dessous un très bon article de la tribune à dévorer sans modération.

Vous souhaitez faire le point ? Faites appel à un expert de la transformation des organisations et des hommes. maintenant Demain c’est le partenaire d’excellence des entreprises qui souhaitent donner du sens à leur identité et qui favorise l’épanouissement professionnel : https://www.maintenantdemain.com/portfolio/transformation-missions/

#maintenantdemain #psychologiepositive #transformation #startup #startups #entrepreneurs #entrepreneur #entrepreneurship #réussir #entrepreneursuccès #formation #conseil #management #pacte #raisondetre #accompagnement #managementdetransition #softskills #intelligenceemotionnelle #demainseconstruitauprésent #futureofwork #futurdutravail #ressourceshumaines #capitalhumain #alignementdesvaleurs #humain #bonheurautravail #optimismeautravail #coachingplus #entrepreneurlife #QVT

In our work consulting with companies and coaching leaders, we have found that if you’re looking to develop particular EI strengths, it helps to consider areas for improvement others have identified along with the goals you want to achieve — and then to actively build habits in those areas rather than simply relying on understanding them conceptually.

To that end, start by asking yourself three questions…..

Excellent article written by Daniel Goleman and Michele Nevarez – HBR

Selon 51 % des Français, l’entreprise doit être utile pour la société dans son ensemble, devant ses clients (34 %), ses collaborateurs (12 %) ou ses actionnaires (3 %) (Source : IFOP, Terre de Sienne, La valeur d’utilité associée à l’entreprise, 15 septembre 2016)

maintenant Demain, est le cabinet de conseil et de formation d’excellence pour accompagner vos transformations d’organisations et humaines. Parlons-en : https://www.maintenantdemain.com/portfolio/loi-pacte-ikigai/

HBR nous explique en quoi la raison d’être est au cœur de la révolution culturelle des entreprises. Particulièrement inspirant !

#maintenantdemain #psychologiepositive #transformation #startup #startups #entrepreneurs #entrepreneur #entrepreneurship #réussir #entrepreneursuccès #formation #conseil #management #pacte #raisondetre #accompagnement #managementdetransition #softskills #intelligenceemotionnelle #demainseconstruitauprésent #futureofwork #futurdutravail #ressourceshumaines #capitalhumain #alignementdesvaleurs #humain #bonheurautravail #optimismeautravail #coachingplus #entrepreneurlife

Nous traversons une crise sanitaire sans précédent, à l’échelle mondiale. Le COVID 19 a fait son apparition et n’a épargné personne. Nous savons désormais que l’impact économique puis social sera terrible.

Il est venu le temps pour nous tous, ensemble, entreprises, et individus, de nous réinventer. Comment s’y prendre au juste ? Et si notre compte personnel de formation était l’une des clés ?

#maintenantdemain #psychologiepositive #transformation #startup #startups #entrepreneurs #entrepreneur #entrepreneurship #réussir #entrepreneursuccès #formation #conseil #management #pacte #raisondetre #accompagnement #managementdetransition #softskills #intelligenceemotionnelle #demainseconstruitauprésent #futureofwork #futurdutravail #ressourceshumaines #capitalhumain #alignementdesvaleurs #humain #bonheurautravail #optimismeautravail #coachingplus #entrepreneurlife

Compte personnel de formation : on aurait tort de s’en priver !

• 10 février 2020, Welcome to the Jungle

Comment cultiver l’optimisme au travail

A force de se focaliser sur les questions de souffrance au travail, on en a oublié de vanter les mérites de l’optimisme, une qualité pourtant essentielle à l’épanouissement professionnel.

Les innombrables bénéfices liés à l’optimisme sont bien connus. Pourtant, les optimistes semblent être une espèce en voie de disparition. Ceci est sans doute lié à la focalisation de la recherche sur d’autres concepts tels que le stress, le burnout ou encore la dépression au travail, qui sont certes très importants et d’actualité mais qui risquent de monopoliser l’attention. À ce jour, les revues à comité de lecture ont publié plus de 31 000 articles sur le stress au travail et 5 000 sur le burnout, comparés à seulement 1 000 articles sur l’optimisme au travail. Pourtant, l’optimisme n’est pas une qualité innée concernant une poignée de privilégiés, mais accessible à tous ceux qui souhaitent s’en saisir.

D’un point de vue professionnel, l’optimisme joue un rôle important : les études montrent que les optimistes sont en meilleure santé, tombent malade moins souvent, ont plus de comportements citoyens, ont des salaires plus élevés que leurs collègues pessimistes et sont plus performants, engagés et satisfaits au travail. Par ailleurs, il existe des corrélations positives entre l’optimisme des salariés et leur satisfaction au travail, leur performance (évaluée par les supérieurs hiérarchiques) et les comportements citoyens au travail.

L’optimisme est bénéfique à la santé

En 2007, Suzanne C. Segerstrom a montré que les étudiants optimistes en première année de droit (comparés à leurs collègues pessimistes), avaient des salaires plus élevés une décennie plus tard. L’optimisme est également lié au succès entrepreneurial, à travers son effet sur la persévérance et sur la manière dont les entrepreneurs perçoivent les échecs. De plus, les leaders optimistes sont plus innovants comparés à ceux qui sont pessimistes. Au-delà du travail, diverses études montrent que l’optimisme a des multiples effets bénéfiques sur la santé : les optimistes (versus les pessimistes) développent moins de maladies cardiovasculaires, guérissent plus rapidement après un épisode de stress, ont un niveau de bien-être élevé et sont protégés de manière indirecte contre le burnout et la dépression.

Ces derniers estiment qu’ils disposent d’une plus grande quantité de ressources au travail à leur disposition, ce qui constitue un facteur de protection contre le burnout. Au contraire, les gens touchés par un burnout (dû à une inadéquation entre les demandes et les ressources des individus au travail) ont un sentiment d’épuisement de leurs ressources émotionnelles et physiques. En outre, s’il est vrai que les études ne démontrent pas d’effets de causalité entre l’optimisme et la santé, la méta-analyse de Gene M. Alarcon, Nathan Bowling et Steve Khazon a mis en lumière des corrélations négatives entre l’optimisme et le stress ainsi qu’entre l’optimisme et la dépression.

Une attitude positive vis-à-vis de l’avenir

Une première piste permettant de percer la nature de l’optimisme, réside peut-être dans sa définition. Une personne optimiste s’attend à ce que les choses marchent pour elle, et plus généralement, à ce que des bonnes choses, plutôt que des mauvaises choses, lui arrivent. Elle a une attitude positive vis-à-vis de son avenir et a tendance à croire en sa capacité à gérer les difficultés avec succès.

L’optimisme ne doit pas être confondu avec l’espoir, le sentiment d’auto-efficacité ou encore l’estime de soi. L’espoir implique un faible contrôle sur l’avenir et ne concerne pas forcément une situation spécifique. Le sentiment d’auto-efficacité désigne la confiance en soi d’une personne quant à sa capacité à réaliser une tâche. L’estime de soi, même si elle corrélée fortement et positivement à l’optimisme, est bien distincte et est définie comme une évaluation réalisée par une personne sur sa propre valeur.

Deux courants de pensée guident la recherche en la matière. Le premier ­­— « l’optimisme dispositionnel » — conçoit l’optimisme comme un trait de personnalité qui reste stable dans le temps. Les optimistes ne seraient pas plus compétents que d’autres, mais plus persévérants dans l’atteinte de leurs buts. Au contraire, d’après le courant des « styles explicatifs », l’optimisme est un état, temporaire, qui change en fonction du contexte et qui équivaut à la manière dont les gens expliquent les événements qui leur arrivent, a posteriori. Ainsi, un optimiste pourrait expliquer un échec comme étant lié à un facteur externe ou indépendant à lui-même, à un événement isolé et spécifique à une situation donnée (versus une caractéristique qui lui est propre, qui est stable dans le temps et qui concerne toutes les situations).

L’optimisme est un « muscle » qui a besoin d’être entretenu

D’après le deuxième courant théorique de l’optimisme, former les personnes à expliquer les événements qui leur arrivent de manière plus positive, afin que cela devienne presque un réflexe, devrait accroître leur optimisme. Voici donc quelques conseils.

De la même manière qu’un enfant apprend à skier en imitant les autres, il suffit de penser comme les optimistes. Une de leurs caractéristiques est de focaliser leur attention sur ce qui fait briller leurs yeux et les fait rêver, c’est-à-dire leurs buts, au lieu de penser à éviter un échec ou une punition. Motiver son équipe, ses collègues et soi-même en canalisant l’énergie vers l’atteinte des objectifs, s’avère être une technique plus efficace pour augmenter non seulement l’optimisme mais aussi le bien-être et la performance, au lieu de « motiver » son équipe « à ne pas faire »…(insérez ici une conséquence négative de votre choix).

1. Réapprendre à analyser les échecs 

Face à un échec, utiliser le style explicatif des optimistes pour mieux le comprendre est très utile. Les optimistes pensent qu’un échec est un échec isolé (plutôt qu’une suite logique d’échecs) qui est « temporaire » (et par conséquent prendra fin un jour) et qui pourrait être dû à un facteur hors de leur contrôle. Ceci dit, parce qu’une réduction des pensées négatives n’entraîne pas une augmentation des pensées positives, il convient d’ouvrir votre boîte à « outils positifs ». Penser et se souvenir des situations où les choses se sont bien déroulées et se sont bien passées, permet d’avoir à portée de main les informations nécessaires à une réussite future.

2. Profiter de l’instant présent

Parfois, on peut avoir l’impression que le côté positif d’une situation est camouflé et impossible à trouver. Pour éviter de tomber dans ce piège, il suffit de jouer à une variante d’ « Où est Charlie ? ». Le but du jeu est de trouver trois choses positives au cours de la journée et de les écrire. Cela permet non seulement de dédramatiser et de relativiser les événements, mais aussi d’apprendre à en voir les aspects positifs.

3. Visualiser sa réussite future

Penser à un avenir positif et y croire, vraiment, n’est pas intuitif pour tous (lire aussi la chronique : « L’envie de réussite crée la réussite »). De nombreuses études ont montré les effets bénéfiques de techniques telles que la visualisation mentale. Il suffit de suivre ces quatre étapes pour y parvenir :

– Réfléchir à une sphère de vie en particulier (professionnel, personnel…) et visualiser la meilleure version de soi-même dans un futur éloigné, où les choses se passent bien et des buts (réalistes) ont été atteints.

– Rédiger 5 phrases qui commencent par « à l’avenir je vais … ».

– Combiner ces phrases et créer une histoire personnelle cohérente et détaillée.

– Pendant cinq minutes, imaginer et se visualiser en train de vivre l’histoire décrite précédemment. A pratiquer une fois par jour, au moins cinq jours par semaine, pendant deux semaines. (Technique inspirée de la méthode « Best Possible Self »)

4. Anticiper les émotions 

De la même manière que le « Spidey-sense » de Spiderman lui permet d’être alerté d’un danger imminent, il convient de détecter l’arrivée d’émotions et de pensées négatives. Cela permet d’en avoir conscience, d’apprendre à les contrôler et de créer un environnement propice à l’apparition de pensées et d’émotions positives (lire aussi l’article : « l’intelligence positive »).

Face à une situation difficile, se mettre dans les meilleures conditions pour réussir (notamment en empêchant une avalanche de pensées négatives), peut faire la différence. Ainsi, prendre en main la situation, en commençant par changer la manière dont la situation est perçue, et par conséquent ses pensées, est la première étape permettant de contrôler ses émotions et d’aiguiser sa capacité à faire face aux défis.

Ceci dit, bien que l’optimisme ait des nombreux effets bénéfiques, il comporte aussi des risques, à une dose trop élevée. En effet, parmi les optimismes, il y aurait des « optimistes irréalistes » et même des narcissistes. L’optimiste irréaliste, perçoit les événements positifs comme plus probables et les événements négatifs comme moins probables. Ce dernier est à distinguer de l’optimiste comparatif (plus rare), qui perçoit les événements positifs comme plus probables pour lui que pour autrui, et les événements négatifs plus probables pour autrui que pour lui-même.

Enfin, le narcissiste accorde une importance excessive à son image, a une préoccupation de soi exacerbée et ressent un besoin d’être admiré. De manière plus générale, les personnes excessivement optimistes peuvent avoir une perception biaisée des risques, et les sous-évaluer. Par conséquent, avant d’assigner la nouvelle mission (qui promet être un succès) à la star de votre équipe — un éternel optimiste – assurez-vous que les risques soient clairement identifiés et gérés.

 »Choisis un travail que tu aimes et tu n’auras pas à travailler un seul jour de ta vie » Confucius

Et vous ? Quel est le job qui fait sens ? Pour quoi ? Avez-vous déjà pensé ikigai ? Dans cet article, retrouvez 10 métiers qui font sens et les salaires associés. Et si vous preniez le temps d’un weekend pour réfléchir à votre quête de sens professionnelle ? C’est le 14 et le 15 mars prochains, on vous attend : Infos et renseignements : https://www.maintenantdemain.com/informations-et-reservations-atelier-ikigai/

Atelier entièrement pris en charge par votre CPF !

#formation #atelier #softskills #ikigai #quetedesens #developpementpersonnel #maintenantdemain

10 métiers qui ont du sens (et leurs salaires)

Par Les Echos START | 19/12/2019 à 18:18, mis à jour le 19/12/2019